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刚运动完就吃水果好不好？
是可以吃水果的。
1. 运动后身体需要补充一些营养和水分，而水果是天然的营养来源，可以提供人体所需的多种维生素和纤维素，同时含水量也比较高，可以帮助身体补充水分，因此可以吃水果。
2. 不建议立刻食用进口水果，这类食物所含的酸性物质会加速代谢，导致对胃肠道产生刺激，建议等待一定时间后再食用。
3. 此外，建议在运动90分钟左右后再吃水果，这样可以让身体更好地消化吸收。
不好，千万不要在运动之后马上吃东西，这样会使你很快变胖，因为运动过后，身体中的糖分和水分流失很大，而相对的，身体对这两样东西的摄入就会非常快，如果运动之后喝牛奶和水果，会使吸收效果加大的。
运动后吃水果是一种健康的选择。以下是一些原因：
补充水分和电解质：运动会导致身体流失水分和电解质，而水果富含水分和电解质，如钾和镁，可以帮助恢复体液平衡。
提供能量和碳水化合物：水果是天然的碳水化合物来源，其中包含简单的糖类，能够迅速为身体提供能量，帮助恢复疲劳和补充耗尽的糖分。
富含维生素和抗氧化剂：水果富含各种维生素和抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以帮助提高免疫力、促进恢复和抵抗自由基的损伤。
然而，有几点需要注意：
长得胖胖的水果是什么？
牛油果（鳄梨/油梨）：一种热带水果，从墨西哥、秘鲁和智利等进口而来，价格不便宜。果皮黑乎乎、皱巴巴，似一枚“手雷”；果肉油亮嫩绿、肉质丝滑，类似牛油的口感与质地。
油量老大，不减肥
牛油果中，油的含量超高，脂肪含量约为15%，比一般的瘦肉和鱼肉（脂肪含量约3%~5%）还要高得多，比榴莲高出3倍多。
油量大，热量自然就高，与“能量高手”香蕉相比，牛油果的热量大概是香蕉的1.8倍。
它所含的脂肪酸以油酸为主，就是橄榄油和茶油中的主要脂肪酸类型。如果平时橄榄油、茶油吃得少，适当吃点牛油果，对均衡营养有利。
但是再好的油，也不能多吃。200克牛油果肉中，大约就有30克的脂肪。而我们每天吃油不能超过25~30克，吃一个稍大个儿的牛油果，一天的油量都够了。
进口水果为什么比国产好吃？
进口水果相对于国产水果而言，为什么有时候会被认为更好吃，主要有以下几个原因：
品种选择：进口水果通常会引进多种不同的品种，其中一些品种在口感、香气和甜度等方面具有独特的特点，因此更容易满足消费者的口味需求。
生长环境：进口水果往往来自于气候条件、土壤质量等方面更为适宜的地区，这些优越的生长环境有助于水果的生长和发育，从而使得进口水果在口感和品质上更加出色。
采摘和运输：进口水果通常会在最佳成熟期采摘，并通过快速、高效的运输方式将其送达市场。这样可以保持水果的新鲜度和口感，使其更加美味可口。
需要注意的是，并非所有进口水果都比国产水果好吃，国产水果也有自己独特的品种和优势。此外，个人的口味偏好也会对水果的好吃程度产生影响。因此，选择水果时可以根据自己的口感喜好和当地的季节性水果进行选择。
因为进口水果是一小撮精品来跟所有品种所有批次的国产水果比。 你这样比本身对国产水果就不公平。
实际上你如果在国产的水果里也用进口水果的标准挑选一下，品质比进口优秀的海了去了，毕竟我们物产本就很丰富，数量基础在哪儿，而且还不用漫长的物流，很多水果都更新鲜。
而且国产水果现在很多品种也是分等级的，只要你肯花钱，也会挑，我敢说，大部分水果，同一个品种，你花一样的价格，国产的能买到更好的
到此，以上就是小编对于吃进口水果会胖吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃进口水果会胖吗知乎的3点解答对大家有用。