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什么是脑年龄？有什么作用？
脑年龄（医学术语）
人的年龄可有实际年龄（以生命长短来计算）、生理年龄（除大脑之外其他重要器官功能的年龄）和脑年龄之区分。在某种意义上，脑年龄同生理年龄、实际年龄这三者有截然不同的含义。中文名脑年龄外文名Brain Age拼 音nǎonián líng注 音ㄋㄠˇㄋㄧㄢˊ ㄌㄧㄥˊ
脑退化常人在一般情况下，过了25岁，体内各器官和组织的功能都开始逐渐减弱，这是一个随着年龄增长而走向退化的标志。常人过了40岁就容易忘事，虽然这是脑退化的迹象，但伴随而来的是对事物的理解力、判断力、综合分析能力的增强，脑子也更趋成熟、完善，这又是它积极的一面。这就是脑年龄与生理年龄、实际年龄的最大区别。不过，脑退化到一定的程度，它也就不中用了。
减缓退化为了减缓脑退化的速度，现经医学专家研究，提出了十项要旨：1．年轻时就注意编排脑活动的程序 比如在20岁时就掌握并贮存大量知识，学会考虑和分析问题的方法；经常活动手足，使各种动作灵活协调。概括地说就是四个字：勤学好动。青少年时期接受得越多，以后脑子的作用就越大。2．大量阅读 中年之后要坚持读书，要培养各种兴趣，这样才能保持脑子的灵活性。饱食终日，无所用心，或沉溺于电视的人，脑子是一片空白。3．预防动脉硬化、糖尿病 这些疾病有加速脑退化的作用，因此这类病患者一定要积极治疗。最好从中青年时就开始注意饮食，预防这类疾病的发生。4．经常由同一个医生作定期检查 50岁以后，人体的某些器官容易发生故障，有时会突然生病，因此最好有一位熟悉病人各方面情况医生，定期作各种检查，提出各种保养措施。5．提防忧郁症 此病往往会发生于晋升到一定领导地位的人，因为他们每天忧心忡忡，责任重大，脑负量亦大，容易得此病。因此，要保持心情愉快，常同大家直言欢笑，以免患此病。6．保持充足的睡眠才能解除脑疲劳 睡眠是脑退化的晴雨表。当脑的血液循环出现异常，或者有病理性退化时，睡眠的规律就被破坏，长期失眠会使脑退化。7．善于把自己的情绪转入最佳状态 在连续较长时间的单调劳动后，常会引起脑疲劳。如果能及时转到另一项性质不同的工作上，就会使脑松弛，可以通过听音乐、散步、娱乐等活动转化自己的情绪，使之经常保持最佳状态。8．经常活动手指 手指的精细动作能够刺激脑子，防止脑退化。手指动作的形式多样，如弹奏乐器、转动健身球等。双手交替运动是刺激大脑两半球的好办法。9．结交一些年龄小的朋友 在家庭中除同自己儿孙相处外，还可以交一些年轻朋友，千万不能孤僻，要让自己常常受到青春活力的感染，保持一颗童心。10．要有好奇心 选择一些自己专业外的、有兴趣的项目，如书法、绘画、乐器、旅游等，使自己兴趣广泛，以保持智力经久不衰。人的生命总会终结，但人的智慧和才能可以化作各种成果永留人间，有的甚至成了世代相传的珍宝。因此，人人要保护好自己的大脑，做到以上十要旨，让自己的大脑尽可能长地发挥作用。
提高记忆记忆这个东西，有很多方法和巧门，同时记忆力也可以提升。A、十种方法增强记忆力1．多听音乐帮助记忆保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。2．背诵经典提高记忆我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。3．身心运用记忆效率高科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。4．奇思怪想强记忆我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。5．多咀嚼能增记忆力科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糖就是例证。6．女人唠叨助长记性唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。7．巧妙饮食助记忆摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酰胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。8．多爱玩耍的人记忆力强人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。9．运动健身可防止记忆衰退一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。10．家庭幸福情愉悦身心防脑衰大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。==================B、12种能增强记忆力的食品人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1．牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2．鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处3．鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。4．味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效5．花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”6．小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。7．玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用8．黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好9．辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。10．菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2。是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用.11．橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。12．菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词.
如何健脑充足睡眠、合理饮食和适量运动。学习和工作中心情要好一些，不要过劳。1．充足的睡眠，每天的睡眠不少于八个小时。2．合理安排饮食。就餐的主要原则有三条：准时，平衡，适度。准时是很重要的，准时的就餐时间能让肠胃工作比较有规律，减轻消化的负担。吃得过早，食欲不好；过晚，则容易饥饿过度，学习时很难集中精力，而且时间一长则易使胃受到伤害。平衡主要是指的饮食搭配。早上一般吃得精，牛奶一杯是不可少的，再来一个鸡蛋，其它就随意了。少吃油条之类的油炸食品，主要因为它们脂肪含量太高，不易消化。中午和晚餐比较丰富，就要注意搭配了。菜谱总的说来是偏于清爽的，每餐必吃一些新鲜蔬菜、豆腐之类。这种食物维生素含量比较高，味道清爽，而且能刺激食欲。当然，补充一些肉类食物也是必要的，但不宜多吃，特别是红烧肉之类这种油腻的食物更容易让人食欲下降。这时候增加点蔬菜水果比较有致。至于适度，主要就是别吃得太饱，否则吃完饭后容易感到疲劳，爱打瞌睡。晚饭后如果还需加班,还可以增加一顿宵夜，补充一下营养。3．适当的体育锻炼。体育锻炼是保持上下班族食欲盛、状态好、学习效率高的最好的方法。有氧运动能预防脑血管障碍、脑梗塞等生活习惯病。游泳、跑步等都是有氧运动，但对中老年人来说，最方便、有效的还是走路。步行是对付生活习惯病、创造健康的良策。作为最方便的有氧运动.怎样走路能更有效锻炼大脑呢？专家建议最好采用2分钟慢走，3分钟急行的“间歇走”。使呼吸加快，稍许出汗。每周三次，每次四十分钟为宜。最重要的是坚持。
怎么去识别无症状的脑梗死？
无症状性脑梗死又称静止性脑梗死。
指的是患者在体检时无意中发现的颅内的软化灶或腔隙性梗死。然而这些患者并没有出现肢体瘫痪、麻木或口齿不清等脑卒中的症状和体征。这种情况称为“无症状脑梗死”。
无症状性脑梗死在老年人群中很常见，患病率为8-28%，年龄越大，患病率越高，高血压、糖尿病、高脂血症、心血管疾病、血液系统疾病和慢性病等均为无症状性脑梗死发生的高危因素。
无症状性脑梗死诊断往往通过影像学检查，例如CT和MRI鉴别诊断，MRI的敏感性高于CT。
无症状性脑梗死患者多无明显临床症状，主要靠CT或磁共振检出，其为各种原因所致的脑血流量减少，压力降低或有栓子来源,因其病灶小，在非功能区，或位于基底节区，但保留了白质纤维而无症状。
虽然无与病灶对应肢体麻木无力，但可有头晕头痛及短暂脑缺血表现，研究发现男性60岁以后是高发年龄，高血压，颈动脉狭窄，短暂性脑缺血发作于此明显相关。
如何评价马斯克发布的脑机接口系统，控制iPhone手机，学习外语下载到大脑就可以了吗？
我们在很多的科幻电影中都能够看到，人类能够通过念力，控制物体的形态，或者控制其他人的意识。还有的人，能够通过念力控制机器，让机器能够为自己服务。
科幻的世界里，我们想象了很多的可能性，而在现实中，人类也在不断的探索自己的大脑，希望能够做到科幻电影中的场景。很多的科学家通过实验发现，人的大脑确实是会发出脑电波，这是一种生物电波，注意力越集中的时候，这种电波越强烈。
因此，很多的科学家朝着这个方向研究，设计并制造出了可以通过意念来控制的无人机，还为残疾人设计出了可以通过脑电波控制的机械假肢。
而当大家正在为体外感知脑电波设备进行研究的时候，有一个人却干了一些不一样的事情。
硅谷的科技狂人埃隆·马斯克(Elon Musk)召开发布会，宣布其旗下的脑机接口创业公司Neuralink已经找到了高效实现脑机接口的方法。
他们将会利用一台神经手术机器人，向人的大脑内部植入很多根4-6微米粗细的线，这些细线只有人类头发丝的十分之一粗细的线将会识别人类的脑电波信号，并将这些信号传输到一颗小小的芯片上。整套系统将由1024根这样的线组成，其中有10根将会植入到皮肤之中，最终连接到耳后的一个可穿戴、拆卸、升级的设备上，再通过这个设备与手机实现无线通讯。
这项技术依旧在猴子的身上进行了实验，实验中，猴子已经能够通过大脑控制电脑。按照计划，Neuralink将会在2020年的第二季度开始人体实验。而这项技术成熟以后，不仅仅能够实现大脑数据的读取，还能够向大脑写入数据。
要知道，我们的视觉和听觉其实都是神经信号传输到人脑，然后在人的意识中形成的画面。而这种写入技术，将能够帮助失明的人重新恢复视觉。
感谢邀请！
先来回顾一下事情的始末，美国当地时间7月16日，脑机接口创业公司Neuralink首席执行官，同时也是特斯拉、SpaceX公司掌门人的埃隆马斯克召开发布会，称已经找到了高效实现脑机接口的方法：
即利用一台神经手术机器人向大脑内植入4-6微米粗细的线，就可以直接通过USB-C接口读取大脑信号，甚至可以通过iPhone进行控制。
这个神奇的方法有三个重点：
植入的大脑的“线”：这个所谓的细线将只有人类头发四分之一宽度，通过特殊的手术机器人 “缝”入人类大脑；
植入线的神经手术机器人：这一机器人被形象地命名为“缝纫机”，因为它的工作原理与缝纫机类似——一针一针地将线植入大脑。该机器人每分钟能够植入六根线，还可以精确地避开血管等其他组织。
读取大脑信号的芯片：这个定制芯片能够读取、清理和放大来自大脑的信号。芯片通过线束与大脑连接，每一根线束由1024根线组成。附着在芯片上的线束每一根都可以无线连接到耳朵后面的一个可穿戴的、可拆卸的、可升级的“吊舱”似的设备，并且这个设备可以与手机无线通信。
对于这项新发明的评价，马斯克在演讲中如是说：“有了这个高速宽带的脑机接口，我们可以搭上特快车，而人类就能在与人工智能的融合中作出更多的选择。”
个人认为，此项发明如此疯狂和大胆，甚至和他的火箭计划一样颇具野心，甚至可以说是跨世纪的提案，可以改变人类生存状态，一旦成功，《骇客帝国》《阿凡达》等电影、游戏中的科幻想象都有可能成为现实，让电脑、互联网、硬盘等成为人类真正的辅助，尤其是对残障人士来说，利用芯片和感知触角恢复触觉或视觉，不再是梦想。
一个大忽悠罢了，马斯克starline项目最大投资方是美国空军，本身就是个超级侦察计划，就不明白为什么要挂个为全球接网的名号。不过马斯克是个营销天才，马斯克是被华尔街包装成了钢铁侠，实际上他只是经济学本科辅修了物理学，并无任何工程技术背景，他也没有任何工程技术发明，他最大的运气就是一创业就碰到了华尔街的天使投资人，帮助他收购了paypal（美国的支付宝）的前身Confinity公司，并最终被ebay收购，依靠发的这笔横财又入股了特斯拉公司，并踢走创始人。说穿了就是个搞互联网金融的。无论是太空探索spaceX，还是特斯拉都是马斯克前台唱戏炒作，华尔街的犹太人背后运作赚钱。2008年之前是个玩世不恭的花钱点大炮仗的暴发户，2008年之后就是被华尔街操纵炒作概念的白手套，当然，他和华尔街及美国政府都是互相利用而已，华尔街需要他炒作概念收割韭菜，美国政府需要他代表新一代的美国精神，同时也希望通过他的spacex给美国联合发射联盟（ULA）制造压力，避免NASA完全被ULA裹挟控制。而马斯克自己借着巨额的资本实力完成了自己发射火箭的梦想。对马斯克而言，spacex是核心，而特斯拉只是协助华尔街圈钱的工具。
无下限虚假宣传营销包装软文水军蹭热度互联网金融骗局第一人马斯克
到此，以上就是小编对于日本健康辅助食品brain的问题就介绍到这了，希望介绍关于日本健康辅助食品brain的3点解答对大家有用。
