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宿舍免煮健康食品,在宿舍吃的健康食品

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宿舍免煮健康食品的问题,于是小编就整理了4个相关介绍宿舍免煮健康食品的解答,让我们一起看看吧。

宿舍免煮速食推荐?

1. 方便面:方便面是宿舍速食食品的代表,简单易做,口感好,可以满足大多数人的需求。同时,方便面的种类也非常丰富,有各种口味和品牌可供选择。

宿舍免煮健康食品,在宿舍吃的健康食品

2. 饼干和薯片:饼干和薯片也是宿舍速食食品的不错选择,它们可以满足口腹之欲,同时还能提供一定能量。不过,这类食品都含有大量的糖和盐,不宜过量食用。

3. 方便米饭:方便米饭是一种相对健康的宿舍速食食品,它可以满足人们对米饭的口感需求,同时也很方便快捷。不过,方便米饭的营养价值相对较低,建议搭配其他食品一起食用。

宿舍适合煮的常温保存食物?

宿舍做饭没有冰箱,一些耐存放的食材又适合宿舍煮的常温保存食物,有这几款:

1,蔬菜,豆角,蕃茄,玉米,土豆,山药,白茶,黄瓜等,这些蔬菜易存放不占地儿

2,干品类,鸡蛋,紫菜,腊肠,干香菇,木耳等,这些食材耐放又百搭,包装拆封后晾晒搁置也没问题

这些适合在宿舍煮的食材,做起来简单方便,口感好又营养。

想在学校里煮东西吃,但学校里没有插电的怎么办,能买什么煮?

可以买酒精锅,我们以前上学时用过的,不知道现在是否还在用这东西了,也许有更高级的了,呵呵,不过还是提醒你,无论用什么,一定要小心,一是小心被寝室老师看见,二是小心火什么的,危险!祝你顺利哦~

有什么菜在宿舍就可以煮?

紫菜蛋花汤

很简单的,只需要超市买一包紫菜,还有几个鸡蛋,水开了,把紫菜放进去,煮3分钟,把鸡蛋搅拌进去就可以了

面条+青菜

这个也很简单,水开了放进去面条,看着面条都飘起来了,可以把洗好的青菜放进去。水再次开了就可以吃了。

水煮白鸡蛋

这个应该都会吧?可以直接把鸡蛋放进水里,大火5分钟,小火3分钟,就搞定了。

山药

这个也很简单,把山药洗干净,切成段。如果是铁棍山药的话煮半个小时就行了,不会有麻的感觉。可以还可以调理脾胃,可以当零食吃。

作为一名乐意自己动手的资深吃货来说,无时无地不美食。五年前,我在离家二十公里的乡村小学任教。每天看着食堂的饭菜就发呆,口味好不好另当别论,关键经常能从蔬菜里吃出不同的外来物种,小蜗牛、鼻涕虫、小蚯蚓甚至是蚂蝗,至今想起来仍忍不住有一股想吐的冲动。没办法,要想填饱肚子,唯有自己动手。于是从家里搬来了电饭锅,备齐了了油盐酱醋,开始了“自己动手,丰衣足食”的生活,那时用电饭锅做出的香焖猪脚和番茄鸡蛋汤简直人间美味。香焖猪脚:1、菜场买回来的猪脚处理干净,切块。2、电饭锅加清水下姜片料酒,猪脚绰水。3、绰好水的猪脚用清水冲洗干净,电饭锅加少许油,下猪脚翻炒出香味。4、放入大蒜片、干辣椒、老抽翻炒几下,下八角桂皮,盖过肉的清水,按下煮饭键。焖煮半个小时到四十分钟。5、四十分钟后,软糯可口的猪脚出锅啦!番茄鸡蛋汤:1、西红柿去皮,切碎。2、碗里打两个鸡蛋,调匀。3、电饭锅放入清水,滴入几滴油,加少许盐,放入切好的西红柿,加热烧开。3、水开后放入调好的蛋液。4、再次烧开撒入葱花即可。除此,我还经常煮水煮菜,沾上用辣椒粉、酱油、油简单调制的蘸水,味道也出奇的好。


1.凉伴黑木耳

材料:黑木耳 芹菜 小米椒 蒜 香菜

葱 盐 芝麻油 花椒油 鸡精

醋 生抽 老抽

首先将黑木耳用冷水泡30分钟,待黑木耳泡好后摘蒂洗净,锅内将水烧开,倒入黑木耳煮两分钟快速捞起来,放入 芹菜、小米椒、蒜、香菜、葱、盐、芝麻油、花椒油、鸡精、醋、生抽、老抽,搅拌入味即可。

一盘无油烟的菜适合在宿舍做喔,一道非常开味的莱肴很适合夏季吃呢,多吃黑木耳有益身体健康喔

到此,以上就是小编对于宿舍免煮健康食品的问题就介绍到这了,希望介绍关于宿舍免煮健康食品的4点解答对大家有用。

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