大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于垃圾食品危害健康手抄报的问题,于是小编就整理了3个相关介绍垃圾食品危害健康手抄报的解答,让我们一起看看吧。
食品安全手抄报:什么是垃圾食品?
所谓的垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余脂肪的食品。
1、油炸类食品:薯条,汉堡,炸鸡块等;
2、腌制类食品:腌制蘑菇、制腊肉、腌制腊肠、腌制酸菜、腌制咸鱼、腌制草莓等;
3、加工类肉食品:肉干、肉松、香肠、火腿等;
4、饼干类食品:包括所有加工饼干5、汽水可乐类饮料6、方便类食品:主要指方便面和膨化食品罐头类食品(包括鱼肉类和水果类话)7、梅蜜饯果脯类食品8、冷冻甜品类食品:冰淇淋、冰棒、雪糕等
2020垃圾食品手抄报内容?
1、油炸食品:此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高血脂症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。
2、罐头类食品:不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。
3、腌制食品:在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高。还有,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。
4、加工的肉类食品(火腿肠等):这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。
5、肥肉和动物内脏类食物:虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质,但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇,已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确,长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。
6、奶油制品:常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。
7、方便面:属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。
8、烧烤类食品:含有强致癌物质三苯四丙吡。
9、冷冻甜点:包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题:因含有较高的奶油,易导致肥胖;因高糖,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。
10、果脯、话梅和蜜饯类食物:含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
每学期至少开展几次食品安全教育?
两次以上
学校每学期至少开展两次以上的全体师生食品安全教育工作。集中举办一次食品安全知识讲座;每班每学期上一堂食品安全知识课;每班每学期出一期食品安全黑板报;每学年组织一次“食品安全知识竞赛”活动。对学生的食品安全教育率要达到100%。
5、食品安全知识讲座和食品安全知识课开展时间为每个学期开学后的半月之内,每年11月以前将全年食安教育工作开展情况形成总结报中心小学。
一、每学期至少举办一场食品安全知识讲座。
各学校聘请卫健、市场监管等部门专家走进校园,开展食品安全专题知识讲座,为师生们介绍当前食品安全现状,普及食源性疾病、食物中毒、十大垃圾食品、如何从小养成良好的食品安全行为等知识。
二、每学期开展一次食品安全征文活动。
发挥学校全员育人主阵地作用,针对学生对食品安全的疑惑、饮食应注意事项、不健康饮食的危害、如何选购安全食品等,各学校每学期开展一次有关食品安全征文活动,让每一名学生均参与其中。
三、每学期至少办好一期食品安全“黑板报”。
各学校每学期组织学生办一期有关食品卫生安全、食品营养健康常识、厉行节约杜绝浪费等内容的黑板报,出一期丰富多彩的食品安全手抄报,让学生亲自参与体验,进而培养学生增强食品安全意识,防患于未然。
四、每学期至少组织一次食品安全主题社会实践活动。
各学校每学期至少开展一次食品安全主题社会实践活动,如组织在校厨师对学生悉心指导,学生参与动手加工食品,提高学生动手操作能力,丰富食品知识;邀请家委会成员及师生代表走进学校食堂,了解原材料采购、餐具消杀流程等,并对食堂菜品种类、价格、卫生等各环节工作提出意见建议;
与当地市场监督管理部门一同,组织师生体验食品快速检测技术,近距离了解食品快速检测设备,学习食品快检知识,增强青少年食品安全意识和科学素养。
五、每处学校食堂醒目位置均设置食品安全温馨提示牌。
到此,以上就是小编对于垃圾食品危害健康手抄报的问题就介绍到这了,希望介绍关于垃圾食品危害健康手抄报的3点解答对大家有用。