大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5种健康食品多吃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍5种健康食品多吃的解答，让我们一起看看吧。
粘液多的食物都有营养吗？秋葵，山药这样的呢？
日常生活中有些食物吃起来感觉黏黏糊糊的，心里就会有疑问这些含粘液多的食物会有营养吗？一起来看一看。
这种黏黏乎乎的成分其实是个大宝贝！
这些黏黏糊糊的东西有的是多糖为主的物质（淀粉、纤维素、多聚糖、果胶等），具有提高人体免疫功能和抗肿瘤作用。
这种多糖物质也是肠道益生菌的好食物，有助于维持肠道菌群的平衡，具有润肠通便、缓解便秘的作用。像燕麦中的β-葡聚糖是一种能溶解于水的可溶性膳食纤维，吃了容易产生饱腹感，有辅助减肥瘦身的作用；秋葵中含有的黏黏呼呼的也是水溶性的膳食纤维。
而山药中含有黏乎的感觉是黏蛋白，能够帮辅助降低血液胆固醇，预防脂质在心血管壁上的沉积，阻止动脉硬化过早发生。
总结一下餐盘中经常吃一吃含有丰富粘液的食物挺好的。晚上刚喝完晚燕麦粥，哈哈哈。
你好，
山药、黄秋葵等，吃五种含粘液、抗衰老、血脂的食物，提高免疫力。
山药
山药作为一种两用食品，一直受到人们的喜爱。当我们清理山药时，我们可以通过刮削山药皮或切开山药来拔出粘丝。这些细丝由粘蛋白、多糖和其他营养物质组成。这种特殊的粘性物质，被人体食用后，对保护胃肠粘膜有很好的作用。
不仅如此，山药还含有蛋白质等成分，而且有助于稳定血糖，增强机体的免疫能力，非常适合免疫力低、脾胃虚弱的人食用。
黄秋葵
都说黄秋葵是男人的宝贝，有助提高男性的生理能力，事实也的确如此，男性在生活中多吃一点黄秋葵，的确能起到非常好辅助生殖器官，更好发挥的作用。
除此之外，黄秋葵中还含有丰富的可溶性膳食纤维、黏蛋白等。人体食用后，能够促进胃肠道的蠕动，减少胃肠粘膜的损坏、通肠润便，降低血脂，对健康有益。
我是楚香村，感谢邀请我来回答这个问题！
粘液多的食物都有营养吗？
粘液多的食物在中医看来具有滋阴润肺，抗衰老，滋养皮肤的功效。从营养学的角度上说，粘液多多食物都含有多糖物质，能延缓消化和吸收，减肥和肥胖的朋友可以多吃含有粘液多食物。食物的粘液还有强大的抗衰老作用，可以延缓人体细胞的老化，缓解便秘，能预防和降低癌症患上的风险。那么有哪些食物含有粘液呢？
山药
山药含有大量的植物蛋白，淀粉酶以及多酚氧化酶，这些营养物质能促进脾胃消化。最主要的是山药含有粘液蛋白，这种物质不仅能调节血糖，预防血糖身高还能提高机体免疫力。
银耳
人体必需的八种氨基酸，除了色碳酸之外，银耳含有其中的七种，对人体有益的赖氨酸最丰富。春秋季节吃银耳，能预防呼吸系统疾病的发生，所以银耳是一种药食同源的食材
桃胶
桃胶是桃树或者山桃树的树皮自然分泌出来的一种树脂。形状不规则呈半透明状，具有降脂养颜，抗衰老，滋润肠道等功效。
秋葵
秋葵含有铁、钙及各种糖类、蛋白质和草酸钙，年轻人和运动员可以经常食用，可消除疲劳，恢复体力。秋葵还有预防贫血，增强免疫力的功效。还能缓解人体对糖分的吸收，降低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收。
木耳菜
木耳菜有着清热解毒，润肠通便之功效。木耳菜含有丰富的钙，膳食纤维，碳水化合物和多种矿物质与维生素。木耳炒能促进人体的新陈代谢，清理体内的毒素，提高人体免疫力。
我是楚香村，如果您还有要补充的欢迎评论哦！
我们平时生活中，会经常遇到一些粘液多的食物，那那么粘液多的食物，对人体好不好呢？
一、其实，黏液多的食物，具有很好的滋阴润肺、补益肝肾、滋养皮肤的作用。
二、黏液多的食物中，含有多糖物质，可以延缓食物消化、吸收，达到较久的饱腹感，非常适合减肥人士食用。
三、食物黏液还有很强大的抗氧化作用，可以延缓人体细胞的衰老，有利于肠道清理、缓解便秘，具有增强免疫力的功能，对预防和降低癌症风险有积极作用。
除了狗粮，吃什么食物可以给狗狗健康？
很高兴回答你的问题~我也碰到过同样的问题，我家养了一条拉布拉多，小时候也是吃狗粮的，可是随着它慢慢长大，吃得也越来越多，不是一般的多，每天狗粮要吃几斤，现在狗粮种类又多，几块一斤的不敢喂，几十一斤的喂不起，所以我一直在摸索怎么给它做狗粮才能吃的健康，给你说一下我家狗子窝头的做法吧，玉米粉5斤，牛肉泥5斤，胡萝卜2根，西蓝花一个，猪肝半斤，鸡蛋5个，盐少许，都打成泥后拌在一起，然后做成窝头放锅里蒸熟~这样做出来的窝头狗狗爱吃还有营养，我家狗子7个月快60斤了，长得很健康。希望我的回答能够帮到你[耶]
视频加载中...你知道吗？养狗的话，最不让人省心的就是狗狗的饮食了。因为狗狗的肠胃很脆弱，有很多很多食物，都是不能给它们吃的，一旦给它们吃了，它们的身体就会受到影响，严重的话，它们甚至会失去自己的生命！所以说，大家打算养狗的话，一定要搞清楚它们能吃什么不能吃什么。你知道它们能吃什么吗？除了狗粮外，这5种食物可以给狗狗吃。还等什么，快来给狗狗加餐吧！
第一种食物：鸡肉
各位宠主，你们一定要记住，鸡骨头是不能给它们吃的，因为鸡骨头特别容易碎，会伤到它们的口腔。但是，鸡肉是可以给它们吃的，而且，鸡肉非常适合它们。鸡肉内含的营养，都是它们生长所最需要的！它们之所以那么喜欢吃鸡骨头，就是因为，鸡骨头上的一些肉，它们比较需要罢了！
第二种食物：奶酪
牛奶不能给它们喝，但是奶酪是可以给它们吃的！尤其是一些干奶酪，特别适合给它们当零食。如果它们常吃这些零食的话，肠胃消化功能会提升，对它的身体很有好处。而且，奶酪大都比较甜，狗狗是很喜欢吃甜的，大家有条件的话，可以把这奶酪当成狗狗零食喂给它们，它们会特别喜欢！
很高兴回答你的这个问题，我就是一名铲屎官，我养了一只金毛，已经快五岁了，从两个月来到我身边，现在快五年了，我是第一次养狗，一开始不知道怎么喂它能健康成长，走了许多误区，下面给大家介绍下我家毛孩子的伙食。
刚来的时候两个月还小，我就把狗粮泡着给它吃，然后每天搭一个蛋黄，不敢瞎喂怕它闹肚子，再大一些开始狗粮不泡水了，给它泡骨头汤和肉头，这都是我同事们出谋划策的，结果悲剧了，它肠胃太弱受不了，天天拉稀，然后不敢喂肉头了，我们天津西北角是回民聚居地，我就去给它买牛骨头，回来熬汤泡狗粮给它吃，不喂骨头，只喂骨头棒子里面的骨髓，加上乳酸菌素片，折腾了一个月，肠胃终于稳定了。
就这样到了它六个月，我单位的智囊团又给我出主意了，说金毛是大型犬得抓紧时间喂，一岁以内定型了就不长了，金毛要大一点，小的不好看，加上我家毛孩子饭量越来越大，牛骨头棒子喂不起了，就改变策略了，改成猪骨头棒子炖鸡腿了，拌狗粮加两个蛋黄，我们天津的物价有可能是沿海地区最便宜的，猪肉没涨钱时候批发骨头棒子3元一斤，鸡腿6元一斤，鸡蛋3.4元一斤，邢台出的欧嘉狗粮200元一袋40斤，加上每天晚上给它一个酸奶，增加乳酸菌，平时从网上买点牛尾巴和牛耳朵零食，每个月平均400元饭钱。
就是这样的伙食，毛孩子一直到现在都健健康康的，就是因为毛发太浓密了，而且也不吃水果和蔬菜，夏天爱长疙瘩，只好剃光光了，从网上买的埃尔金喷剂比较管用，最近又听说喂狗粮不好，有激素所以毛孩子太胖了，现在快90斤了，大家又给出主意了，不吃狗粮改窝头了，市场有卖的，一顿1.5元3个窝头，还是骨头汤炖鸡腿，加1元鸡肝调味，还是每晚一个酸奶，生活费又降低了，10元一天就够了。
以上就是我家毛孩子的成长中的饮食过程，希望大家一起交流。
到此，以上就是小编对于5种健康食品多吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于5种健康食品多吃的2点解答对大家有用。