本文目录一览：
- 1、有哪些好喝健康能减肥的鲜榨果汁食谱推荐
- 2、鲜榨果汁做法
- 3、学习做鲜榨果汁?
- 4、热饮鲜榨果汁怎么做
- 5、鲜榨苹果汁的做法
有哪些好喝健康能减肥的鲜榨果汁食谱推荐
减肥果蔬汁该怎么做黄瓜苹果柠檬汁材料：小黄瓜4条，苹果半个，柠檬汁10ML，冰糖适量。做法：苹果洗净去皮，对半切开，再切小块。小黄瓜洗净，切小段，放入果汁机中加入苹果块，柠檬汁打匀成汁倒入杯中。
菠菜苹果汁 材料：新鲜菠菜60克、苹果2个、柠檬1个。制作方法：将洗净的菠菜和苹果切成小块，放入果汁机中榨汁。将榨好的汁倒入玻璃杯中，挤入柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。
那么，什么果汁喝了可以减肥呢？彩椒酸奶果汁材料：彩椒（红）100克、脱脂酸奶100毫升；做法：彩椒洗净，去蒂、子，切成小丁。将彩椒丁与酸奶一起放入果汁机中，加入适量饮用水搅匀即可。
对于许多人来说，喝一杯自制的鲜榨果汁既美味又健康。这是因为自制的果汁不含任何添加剂，保留了水果中的营养成分。在这里，我们分享几款简单易做、美味可口的自制鲜榨果汁食谱。
鲜榨果汁做法
麦草冬瓜汁材料：麦草一把(榨出麦草汁100毫升)、冬瓜皮200克、柠檬1个。制作方法：将麦草洗净，冬瓜皮洗净切块，柠檬去皮，将所有材料放入榨汁机中，榨出汁即可。
简单的榨果汁做法就是用榨汁机来做，操作方便，干净卫生，而且什么水果都可以，还可以榨蔬菜汁，分分钟的事，一杯新鲜可口的果汁就做好了，没有添加剂，喝着放心。
将葡萄洗净 柠檬连皮对切为四份 将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁 倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
学习做鲜榨果汁?
1、榨汁 用螺旋压榨机把破碎后的苹果榨出苹果汁。加热 榨出的苹果汁不宜存放，立即用夹层锅或管式消毒器加热灭酶，温度85℃，然后冷却到65℃。均质(混浊果汁)以100-120公斤、平方厘米的压力进行均质。
2、麦草冬瓜汁材料：麦草一把(榨出麦草汁100毫升)、冬瓜皮200克、柠檬1个。制作方法：将麦草洗净，冬瓜皮洗净切块，柠檬去皮，将所有材料放入榨汁机中，榨出汁即可。
3、简单的榨果汁做法就是用榨汁机来做，操作方便，干净卫生，而且什么水果都可以，还可以榨蔬菜汁，分分钟的事，一杯新鲜可口的果汁就做好了，没有添加剂，喝着放心。
热饮鲜榨果汁怎么做
1、将需要的苹果、白糖材料准备好。将苹果洗干净削皮并切成小块。将苹果块和白糖放入到榨汁机里面。然后开启榨汁机开始按钮，让榨汁机开始工作。将榨好的果汁过滤，将残渣过滤掉。将过滤好的果汁去除泡沫。
2、鲜榨果汁的做法配方如下（以清热果汁、白青果汁为例）：清热果汁，原料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙，冷开水适量。
3、做法： 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。作用： 草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。
4、将所用的水果洗净并切块，放入榨汁机中，并加入适量的热水。榨汁机停止后，将果汁倒出，并用筛网出去果汁中的果渣。根据个人喜好加入适量的糖。
鲜榨苹果汁的做法
1、准备好苹果和纯净水。安装好榨汁机。把苹果洗净、切块。将苹果块全部放入榨汁机压榨。榨出的苹果汁流入盒里，进行过滤。把苹果汁倒入杯中，即可饮用。
2、准备材料：新鲜苹果两个，新鲜纯净水200ml、搅拌机一台、蜂蜜(或蔗糖)少许 把准备好的苹果洗净去皮，切成块状 依次往搅拌杯内放入切好的苹果丁，接着倒入纯净水，水没过果块为宜 搅拌30秒左右，榨成汁。
3、把准备好的苹果用清水冼净，然后去掉外皮把果核，再用刀把苹果切成块状备用。把准备好的果汁机清理一下，用清水洗净，把苹果块放入到杯体里面，再把准备好的冰糖也放入进去，倒入准备好的矿泉水。
4、苹果汁的做法：将苹果洗净，并用水果刀或刨皮器去皮。将苹果放在锋芒磨汁器上，用手来回搓磨，将苹果搓磨成黏糊细腻的苹果泥。将搓磨后的苹果泥，用硅胶软勺缓缓刮入过滤杯中。
5、鲜榨苹果汁做法如下：工具/材料：新鲜苹果两个，新鲜纯净水200ml、搅拌机一台、蜂蜜、刀、盘子、水杯。准备两个新鲜的苹果，去皮洗净。把准备好的苹果洗净去皮，切成块状。