大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲜榨果汁不是好东西的问题，于是小编就整理了4个相关介绍鲜榨果汁不是好东西的解答，让我们一起看看吧。
自榨果汁的危害？
喝鲜榨果汁容易发胖。
很多人在自己动手做鲜榨果汁的时候往往容易忽略一件事，那就是水果中的果糖。
相对于一般的糖类而言，果糖更容易被人体转化吸收，产生过多的热量。
过量的糖分摄入还会造成身体中糖原子大量处于游离状态，不仅会造成代谢能力低下，还会影响气色，诱发醣化衰老等肌肤问题。
所以，在制作果汁的时候，尽量选择那些糖分含量低，纤维丰富的水果，或者配合新鲜蔬菜一起榨汁，减少糖分摄入。
肥胖。
果汁中含糖量较多，天天喝自己榨的果汁，有可能会导致糖分摄入过多，不能被人体及时消化和吸收，从而会转化为热量堆积在体内，导致出现肥胖或影响到减肥以及瘦身效果
为什么不推荐水果汁？
不推荐水果汁 总的来说有以下几点原因:
1-品质难以保证。比如说鲜榨果汁，天气炎热容易滋生细菌 ，风味大打折扣。再比如罐装果汁，果汁进货商那儿有卖的浓缩果汁和果粒 ，勾兑出来和罐装差别不大。成本低，添加剂多，影响健康。
2-价格高。与新鲜水果相比，水果汁售价较高，不值得。
3-营养价值低。水果汁与水果相比，水果汁中的营养成分在加工的时候被破坏。同时果汁会在生产时添加防腐剂等各种添加剂来调制口感，长此以往，影响身体 损害牙齿 得不偿失。
鲜榨果汁发展前景怎么样？大家对果汁店喜欢不？
很好的想法,前景不错.但是要注意市场的细分,鲜榨果汁毕竟不同于其他饮品.成本相对较高.最好把产品的类别做细,做差异化销售.店面的位置也很重要,他会直接影响到你的成本以及你要面对的消费群.
吃水果很健康，但是为什么有人觉得喝果汁不健康呢？
谢谢邀请解释‘’吃水果很健康，但是有人觉得喝果汁为什么不健康呢‘’？
水果是在自然环境下生长成熟的，具有丰富的，人体必需的微量元素和多种维生素的补充。并且口感好！看到外形，颜色更具有好看增加食欲的功效！所以，深受人们喜爱，是全民身体健康的好食品之一。
果汁是在原水果的成份加水，糖等经打磨机加工后而成的饮品，这种果汁还算可以，对儿童和老年人不能咀嚼食物者，可用此果汁增加营养改善肠道功能是有益处的。
另外在市场超市卖的果汁饮品，是商家为了便于储存而加工生产的果汁。这类果汁含有防腐剂，添加剂等成份。因而，对人体相对而言是不健康的！应少吃为佳！
果汁以自己现榨吃最好！！！
我的解答会对各位有帮助，感谢阅读关注！
01 糖分“爆表”
水果榨汁后细胞壁里的糖分纷纷出逃，成为游离糖溶解在果汁里，平均一杯果汁的含糖量在20-40g左右，要知道40克糖相当于半碗米饭呢。此外，吃一个橙子会有明显的饱腹感，而喝一杯果汁却不容易，但一杯果汁可需要2~3个橙子，可真真是糖分爆表了！
02 膳食纤维流失
虽说糖分会留在果汁里，可其他的营养成分却会随着渣渣流失掉了，首当其冲的就是不溶于水的膳食纤维，膳食纤维作为人体不能消化的物质，能够很好地起到清理肠道、促进肠蠕动的作用，帮助预防肠胃系统病变。而鲜榨果汁里的膳食纤维可以说是约等于0了。
03 维生素C损失
维生素C虽然是水溶性的，且大量存在于水果之中，但其极不稳定。榨汁过程中，维生素C暴露在光线和氧气中，会迅速氧化发生褐变，从而失去营养价值。当芒果、橙子被榨成汁后，维生素C损失率分别为58.92 %和32.76 %。最惨的是青瓜，榨汁后，维生素C损失率高达84.11%。（酸性越强，VC损失越小）
谢谢您的邀请！这个问题应看两个前题:一.喜好！有人不喜欢直接吃水果，喜欢打成汁来喝！认为好喝，口感不错！
但有人不喜欢打成汁，怕麻烦，认为好好的水果，为什么要破坏它原本的成分？还要动手打，水果削皮直接吃多好。
二.群体:年纪大的喜欢打成汁喝，因为牙的原因，直接吃水果咬不动。老人不喜欢太酸，打成汁可以按自己的喜好加一些糖类等，喝起来好喝！还有老人吃不了多少，打成汁可以吃多种水果。
年轻人喜欢打成汁，鲜艳的果汁看着都想喝！果汁只要不加添加剂，现打及时喝就不存在不卫生！
喝果汁相对吃水果来说，没有吃水果健康。原因是榨水果时水果中的膳食纤维流失最多，而膳食纤维可以胃肠系统的病变，刺激肠道蠕动和促进排便。用喝果汁代替吃水果容易便秘。
炸果汁损失最惨是维生素C和花青素等抗氧化的元素。即是榨了之后马上就喝也是如此。原因是水果各种元素分布在细胞不同地方，复杂结构在压榨过程中破坏，而各自的内容不一样，不能混在一起。如维生素C不能和各种氧化酶相遇。否则发生氧化。各种营养损失惨重。
如果一定要选择榨水果汁，选择新鲜、果肉饱满、成熟水果，如菠萝、苹果、西瓜、、草莓、猕猴桃、柠檬、柑橘、芒果等比较合适。再结合一些蔬菜，如胡萝卜、芹菜、鲜甜玉米等，进行热烫处理，也就是用沸水焯一下。把氧化酶杀灭掉，又能使组织略微软，且容易出汁。还能增加营养成分。榨汁机榨好马上喝，不要放置时间长，时间越长营养流失越多。
到此，以上就是小编对于鲜榨果汁不是好东西的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲜榨果汁不是好东西的4点解答对大家有用。