大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝鲜榨果汁伤胃么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝鲜榨果汁伤胃么的解答，让我们一起看看吧。
吃什么会很伤胃呢？
“十人九胃”，指的是10个人当中就有9个人有胃病。
人们日常本来就离不开吃喝，一天少顿饭都浑身难受，但是并不是什么东西都可以随便吃的，有些东西吃了以后不但没有营养，反而会损伤胃部健康。如果再不加以预.防或者治.疗，会引发各种胃.病，患上了胃.溃.疡等慢.性.病。
生活中我们应该避免吃各种刺激性食物，如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物。这些东西会对胃造成很大的损伤，所以要引起大家的注意。
饮.食.上
要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担。
少.饮.酒.不.抽.烟
喝酒会损害胃粘膜，长期喝酒的话还可以导致肝脏功能的问题；而吸烟会引发慢性胃炎，对消化系统与呼吸系统都没有好处。抽烟喝酒本身对自己就没有好处，况且二手烟对身边的人影响很大。
良.好.的.作.息
吃什么会很伤胃呢？
-----秋分后，4种食物少入口，平时3事做到位，胃健壮如牛，会感激你
胃怕冷也怕热，极易受环境、吃食影响而出现状况。如今秋意渐凉，对肠胃而言正是一场严峻考验，这个过程中，人若有不慎，管不住嘴，首当其冲遭受伤害的便是肠胃。而肠胃的问题，往往和入口的食物有关，大多的胃病，都“从口入”。
一、4种食物秋天少吃，胃会感谢你
第1种：生姜
生姜性质燥热，也因此成为很多人秋冬的常吃的食物，用以御寒。但秋天干燥，生姜本性也比较“躁”，此时吃姜，会让秋燥加重、人吃后容易上火。老祖宗常有“八九月不食姜”的说法，就是为了降燥。
第2种：辣椒
秋天吃多辣椒，人也容易燥热，容易上火、胃火过大，影响肠胃。同时辣椒素会刺激肠胃，导致胃黏膜破损，重则会让胃出血、甚至溃疡，并影响人的排便情况。
对普通人来说，挑食会导致营养不均衡，但是对胃不好的老胃病来说，避开某些食物，主动「挑食」，才能更好地达到养胃的目的。
1、主食：少吃胀气的豆类
容易胀气的人，要少吃或不吃绿豆、黄豆、黑豆等豆类，因为这些食物比较难消化，而且容易产气。
胃不好的人，烹调前最好先把豆类浸泡一晚上，或者把食材直接打成糊喝，这样会更利于消化吸收。
另外，糙米、小米等谷类也有养胃功效，如果煮粥的话最好放到高压锅，还可以加入莲子、山药、桂圆等，既增加了营养价值，对胃也十分友好。
2、蔬菜：少吃苦味的
胃不好的人，对蔬菜也应该有所选择，比如南瓜含丰富的果胶，可以在胃部形成保护膜；胡萝卜能够增强肠胃抵抗力；甘蓝不但可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还能降低细胞癌变几率。
但是苦味蔬菜，如莴苣、苦瓜、苦菊等，大多性味偏寒，脾胃虚寒的人要尽量少吃。
还要提醒大家，蔬菜除了富含膳食纤维，有一些还含有一定量的抗营养物质，比如草酸，这些物质会对胃产生一定刺激作用，所以胃不好的人最好不要生吃蔬菜，吃菠菜、苋菜等含较多草酸的蔬菜前，要先焯一遍水。
3、水果：少吃酸性的
养胃蔬果汁有哪些？
香蕉汁：
香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。香蕉汁可以有很好的促进肠道蠕动的作用，对于润肠通便有好处，保护肠胃。
到此，以上就是小编对于喝鲜榨果汁伤胃么的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝鲜榨果汁伤胃么的2点解答对大家有用。