大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲜榨果汁刺激肠胃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鲜榨果汁刺激肠胃的解答，让我们一起看看吧。
鲜榨果汁会损失维生素C吗？小孩子能不能多喝？
会，但是会损失掉更多宝贵的膳食纤维，以及矿物质，所以不建议榨汁。
榨汁会损失蔬菜水果中的维生素和类黄酮、花青素等抗氧化成分，哪怕是榨了之后马上就喝也是如此。
榨汁后，不溶性元素如钙、膳食纤维等会被留在渣子当中，因此喝蔬果汁会减少人们对蔬果中富含的膳食纤维的摄取，而这些膳食纤维具有预防和减少糖尿病心血管疾病等保健功效。同时，不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变，具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。
如果要喝果汁的话，建议洗干净，去皮后打浆再冲牛奶或者酸奶喝都是不错的选择。
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一岁以内的宝宝不宜喝鲜榨果汁这个说法，是真的吗？
我当时为了大宝曾经买了一个原汁机，刚买来了用了一段时间，慢慢的就觉得没有必要了，有时候那些榨汁后的果渣也很好吃，感觉很浪费！水果吃的不只是它的维生素和糖分等营养成分其实还有果肉的纤维，同时咀嚼水果也是一种享受！
所以我们家的原汁机就在大张旗鼓的用了几次后安静的躺在他的包装盒子里了！
对于一岁以内的宝宝，假如能吃果肉让宝宝吃点果肉，能咀嚼的话最好锻炼宝宝咀嚼！宝宝喝果汁的好处大约只有补充维生素和解渴的作用了！现在的宝宝几乎都不缺乏营养，没有必要用果汁补充！果汁里过多的糖分对孩子也不好，我还是觉得经过口腔咀嚼更利于宝宝对养分的消化和吸收。
六个月以后宝宝就可以添加辅食了，这些辅食就包括水果蔬菜之类的，只是要注意方法，别冷冻、别给吃凉的。六个月宝宝也开始长牙齿了一些蔬果都可以啃的动了，另外这个时候母乳喝奶粉已经不能完全满足对营养的需求了。所以应该给添加辅食，当然鲜榨果汁也是非常好的，但是要注意量的控制～！
1岁以内确实不建议给孩子喝鲜榨果汁，不但一岁三岁以下的都不建议喝。不管是外面买的还是自己家榨的果汁都不建议喝，水果在榨成汁时其中的果糖就变成了游离糖对身体无益有害。尤其是小宝宝，大人我们也不建议喝。
那1岁内的小宝宝吃水果我的建议是用勺子挖成泥糊状吃。这样吃比榨成果汁营养保留的要更全面，而且还能清洁牙齿口腔。 鲜水果在榨汁过程中，高速旋转的刀片会把大部分果蔬细胞破坏，花青素、维生素C等氧化特别严重，部分营养素损失惨重尤其是水溶性的。
1岁以内的小宝宝建议最好不喝，如果一定喝最好是自己在家做的，而且尽快不要过滤。而且要鲜榨现喝，不能冰箱冷藏存储后继续给小宝宝喝。每个星期不能超过一次。
作者介绍：史晓毅/中国营养学会注册营养技师/中式烹调技师/高级面点师/大连市营养学会理事/大连营养师俱乐部营养大使大连营养师俱乐部培训讲师/头条问答签约作者/大连职业技术学院特聘讲师/辽宁电视台《健康一身轻》节目嘉宾
嗯，是的。宝宝太小，肠胃功能比较弱，果汁浓度比较高，相比吃水果一次吸收太多了，会给肠胃造成负担，从而引起不适。建议给宝宝吃些蒸熟的苹果，其它酸性的水果尽量少吃。我家宝宝是一岁半以后开始吃多重水果及鲜榨果汁的。
到此，以上就是小编对于鲜榨果汁刺激肠胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲜榨果汁刺激肠胃的2点解答对大家有用。