本文目录一览：
- 1、喝什么蔬菜果汁清肠排毒
- 2、一周鲜榨果蔬汁!刮油水清肠排毒好喝又健康
- 3、喝自制鲜榨果汁的好处
喝什么蔬菜果汁清肠排毒
1、这些果蔬汁都具有不同的营养价值和健康功效。
2、猕猴桃菠萝黄瓜汁 功效：菠萝与黄瓜都可有效排除体内毒素，加入猕猴桃可更好提高体内新陈代谢，在清肠消脂的同时还有养颜的功效。
3、芹菜黄瓜汁 芹菜的热量低，而且富含水分和膳食纤维，味道清香带有一点苦味，食用有很好的清热解毒、促进排便的作用；而黄瓜性凉，热量低，还有股清香的味道，和芹菜一起榨汁喝，3天就有很好的清肠排毒效果。
4、番茄汁。这是最好喝的蔬菜汁之一，它有助于加速消化，消除体内毒素，消除腹胀。这种果汁也用于肠胃病，以增加胃的酸度。最好在下午喝番茄汁。其热量是17至21千卡/100毫升。痛风和尿路结石患者慎用。苹果汁。
一周鲜榨果蔬汁!刮油水清肠排毒好喝又健康
周一：胡萝卜和苹果汁周二：菠菜和柠檬汁周三：黄瓜和西瓜汁周四：西芹和西红柿汁周五：橙子和胡萝卜汁周六：柠檬和蜂蜜水周日：混合果蔬汁(包括草莓、蓝莓、橙子、胡萝卜和苹果)这些果蔬汁都具有不同的营养价值和健康功效。
雪梨黄瓜汁：将一个雪梨和半根黄瓜切成小块，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁。这款果蔬汁具有清热降火、润肠通便的作用，适合秋季和冬季饮用。
材料：一个番茄和半根黄瓜。做法：将番茄和黄瓜去皮切成小块，放入搅拌机中，搅拌均匀即可。周六：苹果菠萝汁 材料：半个苹果和小半个菠萝。做法：将苹果和菠萝去皮切成小块，放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
一周不重样鲜榨果蔬汁 营养好喝，润肠通便，补充维C。草莓蓝莓奶昔，香蕉火龙果奶昔，胡萝卜苹果橙汁，橙子雪梨汁，奇异果黄瓜雪梨汁，葡萄蓝莓雪梨汁。
款自制排毒果蔬汁 芹菜菠萝柠檬汁 原料：芹菜2颗，菠萝200克，柠檬半个，果糖30毫升，冷开水250毫升，碎冰块适量。做法：将菠萝去皮去硬心，果肉切块，柠檬对切去籽，挤出果汁。
排毒清肠的果蔬汁：菠萝+胡萝卜+老姜 菠萝是经常被人们误会的水果，菠萝的肉质部分含有丰富的果胶和果酸，而木质部分则有丰富的纤维质，是一种既能增加肠胃运动又能促进体内新陈代谢的水果。
喝自制鲜榨果汁的好处
1、● 鲜榨苹果汁和加苹果汁的葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，适 合体力衰竭时多喝，促进新陈代谢，对血管系统和神经系统有好处，还可预防感冒。
2、这是一种令人非常喜欢的混合甜果汁，含有丰富的抗氧化剂成份。这道混合汁对身体具有很好的清洁作用，能够提高免疫系统功能，并且可以极大地增加身体的能量。
3、鲜榨果汁的好处果汁能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。实践证明，长期服用果汁，消化系统、膀胱和呼吸道患癌症的危险降低一半，同时还能有效防止动脉粥样硬化和冠状肌能不全的发展，同时可以控制体重，保持纤细体型。
4、首先自己的果汁没有任何添加剂，纯天然，绿色又健康每天喝自己做的果汁 可以让自己的心情愉悦，而且每天都会美美哒，身体的维C也能得到补充。自己也会更加自信，美丽，热爱生活。
5、鲜榨果汁营养的确不错。它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。
6、喝鲜榨果汁有什么好处1 经常喝鲜榨果汁的好处 防止身体老化，帮助细胞再生。把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收营养。用新鲜的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量维生素、矿物质。果蔬汁里的维生素、矿物质有解毒作用。