大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲜榨果汁还能喝吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍鲜榨果汁还能喝吗的解答，让我们一起看看吧。
鲜榨果汁能保存多长时间？
一般是采用塑料瓶装或屋型纸制保鲜盒装，注明保存条件是低温冷藏，保存时间较短，大多只有7—10天。这种果汁一般是鲜榨汁，没有经过高温灭菌，基本不加糖和甜味剂、防腐剂，营养成分保存较好。这种果汁必须低温保存并且在短时间内饮用，由于保质期很短，市场上并不多见。
水果榨成汁会不会破坏营养成分？
榨成果汁会破坏一些营养成分。
因为榨汁的过程会产生氧化反应和加热，这些化学反应会破坏一些水果中的营养物质，如维生素C和纤维素等。
然而，榨成汁的过程也能增加水果中的一些营养物质摄入和吸收，例如果汁中的钾、维生素A等元素和果胶等。
因此，榨汁时应注意选择新鲜的水果，尽快饮用果汁，避免长时间存放，这样能最大限度地保持水果中的营养成分。
会流失部分营养成分
因为水果榨汁过程中需要进行果皮、果肉和果籽等的筛选和分离，这样就会流失一定量的纤维素、维生素C等营养素。
而且榨汁过程中也会受到氧化和加热等因素影响，导致营养成分的一定流失。
如果想保留水果的完整营养，可以使用搅拌机而非榨汁机，将整个水果混合获得更完整的营养成分。
同时，在榨汁前可以将水果冷藏，以减少营养成分的流失。
会
榨成汁会降低水果的营养价值：
1. 维生素C在接触氧气、热和光后会降解，所以建议直接食用水果。
2. 榨汁会破坏水果的纤维素和更多营养物质，避免除非老人、病人等需要流食，特殊人群可以适量食用。
3. 氧化反应降低了榨成汁的水果中的维生素C含量，减弱其抗氧化能力。
榨出来的果汁加热后？
1、鲜榨果汁最好不要加热喝，因为果汁里面的维生素经过加热以后会被破坏掉，会造成营养成分的大量流失；如果怕引起拉肚子的话，可以放入热水中加热，不能超过40度，加热的时间也不宜过长。
2、建议吃完整的水果或者果泥，可以补充膳食纤维，也能减少糖的摄入，果汁会增加糖的摄入量。
3、可以把果汁和温开水按1:1的比例兑着喝，这样不伤胃。5、喝鲜榨果汁最好20分钟内喝完，现榨果汁稠度较高，其中的水果果肉和纤维素在杯中放置5分钟后就会出现分层，颜色也将慢慢变暗。
6、刚榨出的果汁上面都会有一层泡沫，这层泡沫中含有丰富的酵素，酵素具有抗炎抗菌，净化血液，增强免疫力等功效，食用后对人体十分有益。扩展资料喝果汁的注意事项：3、鲜榨果汁最好现榨现饮，如果饮用不完，可放在冰箱储存。 一般来说，酸性较大的果汁保鲜期相对较长。因此，山楂汁、柑橘汁、葡萄汁等较酸的果汁可在冰箱内存放3—5日，而酸度较低的桃汁、梨汁等，宜在2日内喝完。
4、榨汁之前，用开水略烫一下水果，可以起到杀菌消毒的作用，还能软化果纤组织，增加出汁率，减少营养成分的流失，同时，可使果汁色泽相对鲜亮，并延长保存时间。
5、不用铝制容器盛果汁，鲜榨果汁中的柠檬酸、果酸易与铝制品发生化学反应，并促进人体对铝的吸收，而铝一旦摄入体内，会直接损害脑神经细胞，使人反应迟钝，记忆力下降。
1、鲜榨果汁最好不要加热喝，因为果汁里面的维生素经过加热以后会被破坏掉，会造成营养成分的大量流失；如果怕引起拉肚子的话，可以放入热水中加热，不能超过40度，加热的时间也不宜过长。
2、建议吃完整的水果或者果泥，可以补充膳食纤维，也能减少糖的摄入，果汁会增加糖的摄入量。
3、可以把果汁和温开水按1:1的比例兑着喝，这样不伤胃。
4、口感好又富含营养的果汁，最适宜在早餐时间和两餐之间饮用。
5、喝鲜榨果汁最好20分钟内喝完，现榨果汁稠度较高，其中的水果果肉和纤维素在杯中放置5分钟后就会出现分层，颜色也将慢慢变暗。
6、刚榨出的果汁上面都会有一层泡沫，这层泡沫中含有丰富的酵素，酵素具有抗炎抗菌，净化血液，增强免疫力等功效，食用后对人体十分有益。
到此，以上就是小编对于鲜榨果汁还能喝吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲜榨果汁还能喝吗的3点解答对大家有用。