大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲜榨果汁营养早餐做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鲜榨果汁营养早餐做法的解答，让我们一起看看吧。
早上榨什么喝比较营养？
早上榨果汁可以榨一些富含维生素C的水果，如柑橘、草莓、樱桃等，或者添加一些富含纤维素的蔬菜，如胡萝卜、芹菜、菠菜等。同时，加入一些高蛋白的食材，如豆腐、牛奶、酸奶等，也可以提高早餐的营养价值。
空腹喝果汁好吗？
早上空腹喝果汁是一种对健康不利的表现，所以是不适合在早上空腹喝果汁的，最好是选择喝白开水，也可适当加点盐，早上喝盐水是非常好的，另外日常生活中还要注意饮食的营养均衡，注意保持好的心态，
到此，以上就是小编对于鲜榨果汁营养早餐做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲜榨果汁营养早餐做法的2点解答对大家有用。