鲜榨苹果汁腹泻，鲜榨苹果汁腹泻能喝吗_鲜榨果汁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲜榨苹果汁腹泻的问题，于是小编就整理了5个相关介绍鲜榨苹果汁腹泻的解答，让我们一起看看吧。

晨起喝牛奶苹果汁后拉肚子是怎么回事？

早晨起来有条件的话最好先喝一杯温开水，这样既缓解了口干，又易使体内夜间积攒的毒素排出体外，晨起喝牛奶苹果汁后拉肚子可能是由于（1）胃不能喝凉的液体，并且牛奶属于蛋白质含量很丰富的食物，苹果中含有大量的鞣酸，鞣酸会使牛奶中的蛋白质凝固，使牛奶中的蛋白质不易被人体吸收，增加消化，泌尿系统的负担，甚至会引起呕吐，腹痛，腹泻。（2）牛奶中含有乳糖，大多数成年人肠道中乳糖酶的活性大大降低，故饮用乳制品会引起乳糖不耐症，从而引起腹胀，腹泻。初期以少量，分多次慢饮为宜，这样可刺激肠道乳糖酶的活性并增加一定数量，有利于分解奶制品中的乳糖为单糖。（3）晨起尽量不要空腹喝牛奶苹果汁，喝牛奶时配些淀粉类的主食，有利于牛奶中营养的吸收。条件允许的话，牛奶和苹果汁间隔一段时间喝为宜，肠道会更容易，更充分的吸收其中的营养物质。

喝牛奶拉肚子的原因有以下几种：

一、乳糖不耐受。这是遗传基因造成的，也就是说是先天的，暂时也没办法根治。

二、对牛奶过敏。过敏体质的人很多，各种东西都有可能导致过敏。有人对虾过敏，有人对酒过敏。有各种各样的过敏源，可以到医院进行检测。

以上两种情况平时喝牛奶都会拉肚子。后两种情况只是偶尔会拉肚子。

三、对某些牌子的牛奶不适应。或者喝牛奶会拉肚子，但是喝酸奶就不会。

四、肠胃不好的人喝了凉的牛奶特别是空腹喝凉的东西，就很容易拉肚子。这种人吃辣也会拉肚子。

解决喝牛奶拉肚子的办法：

乳糖不耐受的同学，一，可以把250ml的牛奶分三次喝完，也就是少量多次。二，选用去乳糖奶制品。舒化奶，去乳糖奶粉都适合。

牛奶过敏的同学，到医院进行脱敏治疗。

您好！首先感谢您的提问！我的建议是，早上起来最好不要喝牛奶兑苹果汁，原因如下：

牛奶中的蛋白质80％是酪蛋白，这是一种含磷钙的结合蛋白，对酸敏感，当它的PH值较低时会沉淀。苹果是弱碱性水果，但任何水果都含有果酸，苹果中含有苹果酸和维生素C等酸性物质，会破坏牛奶中的蛋白质成分。如果苹果和牛奶一起食用，那当牛奶的PH值在4.6以下时，大量的酪蛋白会发生凝集、沉淀，让人难以消化吸收。严重的还可能导致消化不良或腹泻，特别是肠胃消化功能不好的人喝了更容易腹泻拉肚子，所以说牛奶中最好不要添加果汁等酸性饮料。

苹果含有丰富的苹果酸和维生素，单吃苹果对人体是有好处的。牛奶中含有丰富的蛋白质，人体每天都要摄入一定量的蛋白质，所以常喝牛奶对人体也是有好处的。但是！敲黑板！！！苹果和牛奶一起食用会发生质变。酸性物质会破坏牛奶中的蛋白质成分，会变成不溶于水并且难以吸收的形态。简单来说，就是喝下去的牛奶加苹果汁已经不是原来的样子，而是变成了变质牛奶。变质牛奶会沉淀在胃里，两者长期这样一起喝会形成胆结石，到时候真是苦都来不及啊！所以，真的不建议牛奶和水果一起进食。

那么，牛奶除了不能和苹果等水果一起进食以外，还不能和哪些食物一起吃呢？

牛奶和巧克力一起吃会结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。

有的人喜欢用牛奶代替水吃药，但这种做法其实是不正确的。牛奶会影响人体对药物的吸收，牛奶会在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等物质与药物发生化学反应，从而影响药效的吸收。除此之外，在服药前后1小时也不要喝奶。