大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲜榨果汁有膳食纤维成分吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍鲜榨果汁有膳食纤维成分吗的解答，让我们一起看看吧。
西兰花打汁要煮熟吗？
"西兰花″因为富含有大量的各种维生素和膳食纤维、黄酮等成分,还能对肌肤有很好的美白效果,能补肾益精,补脾和胃,清理血管,抗衰老,对减少心胜病与中风,防止血小板凝成块有好的效果。
西兰花因为对人体好,可以用来炒和白煮,也可以用来把它把成汁,但是必须煮熟。
下面我们来做肉沫西兰花汁
需要准备以下食材:
西兰花300克 瘦肉100克
20克香菜
过程:
1.把西兰花切成小块备用
2.把瘦肉也剁成肉沫备用
3.把香菜洗净切碎备用
到此，以上就是小编对于鲜榨果汁有膳食纤维成分吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲜榨果汁有膳食纤维成分吗的1点解答对大家有用。