大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早餐可以吃鲜榨果汁吗空腹的问题，于是小编就整理了2个相关介绍早餐可以吃鲜榨果汁吗空腹的解答，让我们一起看看吧。
空腹喝果汁好吗？
早上空腹喝果汁是一种对健康不利的表现，所以是不适合在早上空腹喝果汁的，最好是选择喝白开水，也可适当加点盐，早上喝盐水是非常好的，另外日常生活中还要注意饮食的营养均衡，注意保持好的心态，
早上空腹喝什么果汁好？
早上空腹可以喝多种果蔬汁，但需注意摄入量：
1. 苹果汁：含丰富维生素，补充水分，缓解口干舌燥。
2. 黄瓜汁：含膳食纤维，促进肠胃蠕动，低热量，增加饱腹感，适合减肥。
3. 番茄汁：含番茄红素、维生素C、钙、铁等营养元素，增加食欲，补充营养。
需注意摄入量，不可一次性喝太多。
鲜榨果汁营养丰富，可以强身健体，美容养颜，早上空腹喝榨汁，可以选择：胡萝卜汁，苹果汁，香蕉汁，火龙果汁，黄瓜汁，橙汁，柚子汁，
芹菜汁，番茄汁，草莓汁，桃汁，
杨梅汁，山药汁，玉米汁等
到此，以上就是小编对于早餐可以吃鲜榨果汁吗空腹的问题就介绍到这了，希望介绍关于早餐可以吃鲜榨果汁吗空腹的2点解答对大家有用。