大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于通便润肠鲜榨果汁的问题，于是小编就整理了1个相关介绍通便润肠鲜榨果汁的解答，让我们一起看看吧。
儿童是否可以多喝鲜榨的果汁？
不可以多喝鲜榨的果汁。要注意适量，可以相对让儿童多吃些水果。
多喝鲜榨果汁的主要危害在于可能导致摄入过多的糖分，还有就是鲜榨果汁里的过量的糖分和果酸对牙齿的伤害较大。为了避免这种危害，可以让儿童尽量优先选择吃水果，如果儿童不喜欢吃水果，喜欢喝果汁的情况下，也要控制好量，不能多喝，吃完水果或者喝完果汁后用清水漱口，减少对牙齿的伤害。
只要儿童不是长期性的多喝鲜榨果汁，实际影响有限，偶尔多喝不用太担心，一定要保证鲜榨果汁的质量没有问题，外面如果看不到后厨操作的鲜榨果汁不建议给孩子喝，外面看得到的也尽量少喝，如果自己在家榨汁要注意家用榨汁机或者料理机的清洗洁净，防止榨汁的水果内部腐败变质这些情况，细菌超标是鲜榨果汁可能存在的大问题，如果不注意这些的话可能对儿童有害无益了。
所以，建议儿童还是尽量吃水果。
谢谢邀请！
首先，我们来看一看鲜榨果汁的好处！
鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白健美的作用。尤其是对于病人、老人和婴幼儿来说，鲜榨果汁更能补充其膳食中缺少的营养成分。
鲜榨果汁营养的确不错，它进入人体的消化系统后，有利于排出体内的毒素，也有解毒排毒、净化机体的作用。
鲜榨果汁好处多，是不是意味着孩子可以多喝？
很多孩子不爱喝白开水，很多妈妈就用果汁代替，甚至完全取代了白开水，她们觉得这样可以给孩子补充营养物质还能解渴。
其实，鲜榨果汁的营养价值远不如直接吃水果。果汁中的含糖量高于水果中的，一杯鲜榨果汁入肚孩子体内含糖量会超标。这样不仅会增加儿童肥胖的风险，也会形成偏食的习惯，孩子如果喝完果汁不及时漱口，甚至直接睡觉，对口腔健康也是非常不利的。
所以说，鲜榨果汁虽然营养高孩子也容易接受，更需要家长的严格把控，比如每天只喝一个水果榨出来的果汁来控制孩子糖分的摄入量。
凡是都有度，过犹不及。果汁含有水果中的丰富维生素，营养丰富，但是口味偏甜，热量也高，如果孩子养成用果汁代替水的习惯就不好了，水是人体所需的也是每天必不可缺的，若是出现果汁代替白水的话， 儿童容易肥胖，有蛀牙。
谢谢邀请
宝宝尽量不要喝果汁，鲜榨的也要少喝。一岁以内还是不要喝。
1.水果榨成果汁之后，其中的营养素会遭到破坏，果汁中只含有糖分和少量易溶于水的营养素，大部分不易溶于水的果胶、膳食纤维、钙、铁等矿物质都留在残渣里。这样宝宝吸收的营养就很少了。
2.喝果汁很有可能使宝宝不爱喝水了，果汁很甜，宝宝的味觉很灵敏的，她喝习惯甜的，就会拒绝没什么味道的白开水，这样很可能会喝水太少，便秘一类的问题可能出现。
3.美国儿科学会发布过，果汁对1岁以下的宝宝没有任何营养价值，还会增加肥胖和龋齿的风险。不及时清理宝宝的牙床牙龈，很有可能会给牙齿带来潜在的危险。
而且宝宝吃水果，可以自己拿着吃，对宝宝手部精细动作发展很有好处。
到此，以上就是小编对于通便润肠鲜榨果汁的问题就介绍到这了，希望介绍关于通便润肠鲜榨果汁的1点解答对大家有用。