大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲜榨果汁每天喝好不好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鲜榨果汁每天喝好不好的解答，让我们一起看看吧。
一天一杯鲜榨橙汁的好处？
橙汁确实富含维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道健康，同时也可以促进抵抗力增强，但是如果每天喝太多的橙汁，会浪费钱，而且容易过量食用果糖，过多的维生素 C 和果糖都会对身体有害，所以每天喝一杯橙汁是可以的，但要适量，以免造成不必要的问题。
好处是：
1、鲜榨汁是以鲜橙子为原料制成的营养饮料。
2、橙子汁没有添加任何添加剂，非常美味，营养价值很高。
3、富含维他命c、果酸、果糖、纤维素。口味虽为酸味，但进入体内后会被代谢成碱性。
4、每天喝一杯新鲜的鲜榨果汁，不仅能促进食欲，还能补充多种微量元素。
天天喝现磨豆浆好不好？
豆浆中含有丰富的钙质，长期坚持喝可以补充有机物质，增强肌肉的张力，提高身体的免疫能力。现磨豆浆也很新鲜，能提高我们的食欲，无形之中增加我们的摄入量。但是，不建议空腹喝现磨豆浆，最好吃一些碳水化合物，再喝效果会更好，也会减少闹肚子的概率！
我们经常说健康养生，天天要喝现磨豆浆，对身体较好，这个不是天天喝，好不好的问题，是个人的口感，或者饮食习惯的问题。
有的人，不可能天天只喝一样，晨起后的饮品，或者吃同一种早餐。我们可以，变花样去调剂，才能营养均衡。
比如，周一，周三，周五喝豆浆，其余时间喝喝牛奶，或者鲜榨的果汁，甚至藕粉，米糊什么的，都是早餐不错的选择。
但天天喝豆浆，我们不能说好，还是不好，豆浆本身对我们的身体，是有益处的，只是看你自己的口感喜好，不能一概而论。
当然是好。豆浆是一种含有的丰富的的植物蛋白质和膳食纤维的健康饮品，我们常常把豆浆和牛奶并列称之为健康饮品的两大巨头，因为它们都可以提供给我们丰富的营养，所以天天喝豆浆，的确是对我们的身体有好处的。
个人观点仅供参考
最好不要每天都喝豆浆，因为豆浆当中含有大量植物蛋白，而且嘌呤含量比较高，如果有尿酸高的话，每天喝会加重病情！儿童也不宜每天喝豆浆，豆浆含有激素，不利于儿童身体健康！豆浆虽然营养很高，不要空腹喝，最好搭配馒头，油条等面食一起食用，！祝各位友友身体健康长寿哦！
到此，以上就是小编对于鲜榨果汁每天喝好不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲜榨果汁每天喝好不好的2点解答对大家有用。