大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于便秘吃什么水果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍便秘吃什么水果的解答，让我们一起看看吧。
治便秘的水果？
便秘的水果包括香蕉、西瓜、火龙果、猕猴桃和水蜜桃，所有这些都有通便作用。此外，富含纤维素的蔬菜，如韭菜和芹菜，也有促进胃肠蠕动的作用。事实上，治疗便秘的最好方法是养成每天按时排便的习惯。一般来说，早上起床后最好喝一杯温水去厕所，因为这是肠道蠕动活跃的时期。
便秘吃哪些水果好？
便秘的话可以多吃香蕉，香蕉能够润滑肠胃道，还可以多吃一点橘子，因为橘子里边含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃道消化。便秘的话，除了吃水果还可以，早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水也可以很好的缓解便秘的症状。如果便秘实在厉害，可以选择药物来治疗。
吃什么水果润肠通便？
常吃火龙果，柚子，草莓，糖果，猕猴桃，香蕉，苹果，梨这些都是含维生素C比较高的食物，也有清热润肠，促进肠胃蠕动的作用。也可以吃一些含纤维比较高的粗粮，如芝麻，玉米面，小米，萝卜，红薯，荞麦，芹菜，菠菜这些食物来帮助通便。
便秘可以吃梨子？
一般来说便秘的患者可以多吃蔬菜水果，多喝水。可以多吃梨子。苹果香蕉都是可以的。可以每天早上喝一杯蜂蜜水。平时多运动可以帮助排泄。经常拍打腹部也可以帮助排泄。长时间便秘，最好是到医院做一个肠镜检查，确定是否有肠道内的病变。
到此，以上就是小编对于便秘吃什么水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于便秘吃什么水果的4点解答对大家有用。