大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕麦酸奶坚果水果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍燕麦酸奶坚果水果的解答，让我们一起看看吧。
坚果燕麦酸奶棒的做法？
将燕麦片、坚果碎和蜂蜜混合在一起，将混合物压实在烤盘上，放入烤箱烘烤至金黄色。
接着将酸奶和蜂蜜搅拌均匀，将烤好的燕麦坚果片涂上酸奶蜂蜜混合物，再冷冻30分钟至凝固，切成棒状即可享用。这款坚果燕麦酸奶棒口感酥脆可口，富含纤维和蛋白质，既方便快捷又健康美味，非常适合作为健康零食或早餐。
拌酸奶坚果麦片减脂吗？
混合坚果燕麦片拌酸奶可以起到减肥的作用，因为燕麦片属于一种粗粮食品，含有丰富的维生素和膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，达到减肥的效果。
对于减肥的患者平时也可以做一些有氧运动，比如爬山、游泳、慢跑、瑜伽、做体操，只要是持之以恒，一般都能达到减肥的效果。对于想减肥的人群，一定不要利用节食来达到减肥的目的，这样不仅不利于减肥，还会影响身体的健康。
水果麦片做法是什么？
随着人们生活水平的不断提高，对饮食的要求也越来越高。不再单纯的为吃饭而吃饭，追求的是饮食的营养搭配和养生。为大家推荐几个水果麦片的做法，以求达到营养均衡的目的。
酸奶水果麦片
主料：酸奶400g
辅料：西瓜球适量 木瓜球适量 杏仁适量 冻香蕉1根
步骤：
1.准备好一盒酸奶。
2.准备配料：西瓜／木瓜挖球，冻香蕉从冷冻室拿出。杏仁若干。
3.冻香蕉可省略，也可以拿常温香蕉代替。
4.冻香蕉和酸奶搅打均匀。
5.放入杏仁，如果喜欢吃大颗杏仁碎的就只需搅打两下即可。
水果牛奶胚芽燕麦片，近些年一直深受广大消费者的喜欢，特别是养生群体，对它更是情有独钟。
随着人们生活水平的不断提高，在追求养生的基础上对饮食的要求也越来越高，不再单纯地为吃饭而吃饭，追求的是饮食的营养搭配和养生。
就好比在食用燕麦片上，和以前只吃纯燕麦片不同的是，现在的人们在注重营养搭配上进行花式吃法，比如增加水果，添加牛奶等从而改善燕麦片的口感，既美味有健康还营养。那么，水果牛奶胚芽燕麦片怎么做呢？
1、杯中加入适量的小麦胚芽燕麦片
2、倒入90度以上开水冲泡3~5分钟（建议用30g产品配比240ml 份水的比例泡冲）
3、当温度降至45℃~50℃时，倒入适量甜或纯的牛奶（为什么要等温度降至45~50℃，因为这个温度牛奶本身的营养价值才不会被破坏）
4、用勺子搅拌均匀，再配上一些自己喜欢的坚果或水果，即可开吃。
美好的一天请从一碗营养水果麦片粥开始吧😀
材料：
燕麦片大约40g（1人量），牛奶半杯至1杯（依口味，喜欢奶味就多加点），苹果半个或其它可切粒的水果均可，糖适量。
做法
1、将燕麦片（那种需要煮的干麦片）放入小电饭锅或小煮锅中，放入2倍的水，插电煮，将苹果削皮切粒。
2、待麦片煮烂，电饭锅大约需要3-4分钟，拔电，加入牛奶、苹果粒、白糖适量调味，混匀即可。
制作简单又快速的水果麦片粥，可以给你多睡几分钟美容觉哦👍
很多人早上上班的时候，都来不及吃早饭，大家都知道不吃早餐是非常不健康的，人体所必需的能量供不上，还容易形成胃病。尤其对现代人来说，千万不能因为忙碌而忽视早餐的营养。上学的孩子更是要吃好早餐，燕麦片作为简单又美味的食材，成为了很多人早餐的首选。大家一定要学会这道有水果、有麦片、有牛奶的美味早餐。既营养又开胃，而且还很有饱足感。
水果牛奶燕麦片
食材：牛奶一包，燕麦片两大勺，香蕉半根，苹果一小块，果干、坚果适量
香蕉去皮，切片，苹果切丁
牛奶倒入杯中，进微波炉加热一分钟
取出牛奶，放入准备好的燕麦片拌匀
再加入香蕉，苹果，撒入果干和坚果就可以吃了
到此，以上就是小编对于燕麦酸奶坚果水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕麦酸奶坚果水果的3点解答对大家有用。