大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕酮低吃什么水果能提高孕酮的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕酮低吃什么水果能提高孕酮的解答，让我们一起看看吧。
吃什么食物可以提高孕酮？
首先，黄豆是提高孕酮的一种甚好的食物，黄豆中含有大豆异黄酮，有促进孕酮值升高的作用。可以将芹菜、金针菇加水适量煎煮，芹菜中含有孕酮，这样吃既有营养又补充了孕酮。另外，像猕猴桃、草莓、柚子等新鲜水果也有助于改善孕酮低的症状。
黄体酮水果有哪些？
黄体酮水果有：苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桃子、杏子、猕猴桃、草莓等水果。
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。另外，还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入。但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。
含有黄体酮的水果主要有桃子、柚子、柠檬、草莓以及葡萄等等。
菠菜中也含有丰富的天然黄体酮，而且还具有通便的作用，也可以多吃点菠菜。
大豆以及豆制品中含有黄体酮量也比较多，也可以多喝点豆浆，多吃点豆制品，比如豆腐等等，也可以喝点大豆熬成的稀饭。平时注意休息，保证足够的睡眠。
在日常生活中，富含孕酮的水果有苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桃子、杏子、猕猴桃、草莓等水果，孕妇可以适当食用。如果孕妇存在孕酮偏低的情况，就要在医生的指导下服用黄体酮胶囊。
含黄体酮最高的水果一般情况下有以下几方面：1.可以多吃些樱桃，樱桃可以起到补血的效果，能够预防流产。2.可以多吃一些香蕉，香蕉能够促进内膜的发育。3.可以多吃一些苹果和梨子等水果。日常生活中还要多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物。
水果有梨、杏、香蕉、西瓜、樱桃、桂圆、荔枝、红果、甜瓜等；
蔬菜有胡萝卜、白菜、菠菜、茄子、豆芽等；
动物中含有的猪肉、鸡肉、鸡蛋等。
一般富含黄体酮的食物里面，会含有较多的孕激素的成分。女性在孕早期适当的多吃一些富含黄体酮的食物，有利于维持正常的妊娠，使胚胎能够更好的着床生长发育。怀孕后根据自己的喜好，可适当的吃些富含黄酮类的食物。
什么水果含黄体酮呢？
日常水果中还是有比较多的水果含有黄体酮的，比如桃子、柚子、葡萄等等，不但含有黄体酮，还含有维生素以及矿物质。但是也只是起到辅助功能，并不能仅仅依靠水果来补充。孕妇还是要先去医院进行检查，按照医生的治疗方法来改善，在配合吃这些水果，都是有很大帮助。
【孕妇孕酮低吃什么补得快】孕妇孕酮低吃什么好？
如果出现孕酮低的情况，那就要多吃大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物，这些都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E；也可以多吃些含有大量的维生素E的新鲜水果，以达到促进调节孕酮平衡的目的。或者可以到医院进行治疗并且在医师的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮。
到此，以上就是小编对于孕酮低吃什么水果能提高孕酮的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕酮低吃什么水果能提高孕酮的4点解答对大家有用。