大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于软化大便的水果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍软化大便的水果的解答，让我们一起看看吧。
大便干结吃什么水果较好？
大便干结，吃水果可以多吃富含纤维，富含水分的水果，比如香蕉，苹果，梨子，柑橘等，这些都富含水分富含粗纤维可以有效的预防便秘。另外也可以多喝蜂蜜水。同时要注意多锻炼身体，多活动可以促进胃肠蠕动，减少粪便在肠道内的存在时间。
通便的蔬菜和水果？
缓解便秘的蔬菜水果有香蕉，苹果，芹菜，白菜，萝卜等都可以适当多吃点，便秘的话，平时一定要把生活状态调理好，注意规律休息，规律饮食可以适当多喝水，不要吃太辣的食物，多活动活动，都有助于纠正便秘，也可以喝点蜂蜜水，有助于通便。
到此，以上就是小编对于软化大便的水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于软化大便的水果的2点解答对大家有用。