大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果南瓜怎么蒸的问题，于是小编就整理了4个相关介绍水果南瓜怎么蒸的解答，让我们一起看看吧。
南瓜蒸果做法？
1、准备食材：小南瓜两个、黑米30克，糯米30克、红豆20克、葡萄好10粒。
2、黑米糯米放入碗里浸泡3小时以上，或者提上一晚上浸泡好。红豆也要提前放入碗里浸泡一夜，因为红豆非常坚硬很难蒸熟透，所以需要泡软后再蒸，这样就不会太费时间了。
3、小南瓜表皮用盐来回揉搓表皮，搓洗掉表皮上的灰尘，然后用刀在距离南瓜蒂的三分之一处切开，接着用勺子把南瓜囊掏出来，再次清洗去多余的囊。
4、将浸泡好的黑米糯米红豆用勺子盛到南瓜盅里，不要压的太紧实，不然很难蒸熟。然后在米粒上面各放入五粒葡萄干。
5、锅里放入足够的水，放入蒸架把装有南瓜盅的盘子放入锅中，把切出来的南瓜蒂盖到南瓜盅上，再盖上锅盖大火蒸80分钟左右，中间一定要打开盖子加一次水，以免锅里的水蒸干了。
6、蒸好后端出来换一个干燥无水的盘子，然后用小刀切成六小块即可食用。因为南瓜本身带有甜味，所以没有加入任何调料，如个人喜欢吃更甜一点的可以调半碗红糖水淋到饭粒上。
水果南瓜做法？
水果南瓜是一种南瓜的品种，它的个头比较小，但是吃起来非常的美味，还有一种水果的甜度，水果南瓜的吃法也是比较多的，比如说可以把水果南瓜捣成泥状，加入少量的牛奶和糯米粉，然后上到蒸锅里面蒸，味道非常的甜美，营养价值也是不错的，平时适当的吃一些有保健身体的作用。
蒸南瓜怎么做？
首先，将南瓜去皮、去籽，切成适当大小的块状，放入蒸盘中。
然后在南瓜块上撒上适量的盐和糖，根据个人口味加入一些姜或者蒜等调料。
最后将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸10-15分钟，直到南瓜变软即可。蒸出来的南瓜口感细腻、清甜可口，营养丰富，是一道健康美味的小菜。
用料：南瓜400克，百合100克，红枣10个，白糖200克，水淀粉适量。
第一步：把南瓜洗净切成块，百合掰好在水里泡一下，红枣在水里也泡一下。
第二步：把南瓜，百合，红枣依次摆在盘子里上面撒点白糖上笼蒸制15分钟。
第三步：蒸好的南瓜取出来，锅里加水加点白糖烧开勾个玻璃芡浇在南瓜上就可以食用了。
制作这道菜的要点就是南瓜一定要蒸透，南瓜选用日本小南瓜最为上乘。
蒸南瓜怎么蒸？
蒸南瓜是一种简单而健康的烹饪方法，下面是一个简单的步骤：
材料：
- 南瓜
- 水
步骤：
1.将南瓜去皮，去籽，切成大小一致的小块。
2.将一锅水烧开，将南瓜块放入蒸盘里，放入蒸锅里，盖上锅盖，蒸煮约10-15分钟。当南瓜变软时，用一根牙签或刀子轻轻刺破南瓜。如果插入很容易，南瓜就已经蒸熟。
3.取出蒸熟的南瓜块，用厨房纸巾或毛巾擦干水分。
注：也可以在南瓜上加入薄荷、桂皮或橙皮等调味料，以增加味道。
到此，以上就是小编对于水果南瓜怎么蒸的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果南瓜怎么蒸的4点解答对大家有用。