大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于皮肤管理店水果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍皮肤管理店水果的解答，让我们一起看看吧。
对皮肤好的水果或蔬菜？
含有丰富维生素c的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。所以感光能力过强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。芒果美白，去黑头。芒果不仅有美白肌肤的作用，而且其本身具有的清热解毒作用，还可以去除爱美女士比较烦恼的黑头。
樱桃 草莓 山楂 石榴
绿色蔬菜，胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，
八成富含许多胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，
鲜枣、番石榴、柠檬、猕猴桃、山楂、草莓和樱桃，这些水果多吃可以使皮肤白皙、细腻。柠檬里面的维生素C可以溶解到水中被人体吸收。富含维生素，可以起到美容养颜的作用，所以多食用可以改善肤质。注意一定要避免吃辛辣刺激性的食物。
对皮肤好的水果:
1、石榴中含有大量石榴多酚和花青素,促进新陈代谢,还能排除体内毒素。
2、木瓜具有美白和丰胸的功效。木瓜里面含有木瓜酵素,可分解蛋白质和糖类,更能分解脂肪帮助减肥。
3、柠檬中的维生素C有美白的效果，柠檬还含有柠檬烯、苦素、枸橼酸和维生素A、B、C、D、E,能有效消除疲劳,提高肌肉的工作能力。
4、樱桃里面含有果酸,外敷可以去除角质,美白。
5、葡萄中的类黄酮具有很强的抗氧化功能,可以抑制自由基。
对皮肤好的蔬菜:
1、豌豆含有维生素A原，可在体内转化为维生素A可以润泽皮肤
2、白萝卜中含有丰富的维生素C，常吃可使皮肤白净细腻。
3、芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
孕期多吃几种水果，宝宝皮肤好，发育更健康，还能减轻孕吐，是哪几种？
孕期是女性的特殊时期，因此在孕期一定要注意合理饮食，多吃一些有利于孕妇和胎儿的食物。育儿专家表明病妈妈在孕期多吃一些新鲜的水果蔬菜会让宝宝的皮肤更加好，更有利于胎儿的生长发育，对孕妈的自身也有很多的好处。以下这几种水果孕妈可以多吃一些，它不仅有利于胎儿的发育，才能减轻孕吐反应。
一、圣女果
圣女果中富含大量的维生素c，维生素c不但可以清除人体内的自由基还是有很强的抗氧化能力，会使得孕妈的皮肤防止产生色斑，而且维生素c还能让宝宝的皮肤变得更加白嫩，此外圣女果中含有的番茄素可以保护孕妇避免致癌物质的侵害，从而更有利于胎儿的健康发育。
二、桃子
桃子属于温性的水果，口味比较脆甜，里面也有大量的维生素c能够去除人体中的毒素，从而达到美容养颜的效果，对胎宝宝的皮肤也是有好处的，而且孕妈经常吃桃子的话，还能减轻孕吐反应，对宝妈自身的健康和胎儿的健康都有很好的作用。
三、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，维生素，c钙等微量元素，孕妇经常食用猕猴桃的话，不仅能提高自身的免疫力，对胎宝宝的生长发育也有极大的促进作用。此外猕猴桃还有补血止血的功效，7丰富的维生素c还能消除妊娠斑，强化免疫力，丰富的膳食纤维也能起到润肠通便的作用，孕妈每天多吃一些猕猴桃，对自身的健康和胎宝宝的发育都有很好的作用。
四、苹果
苹果是我们日常生活中最常见的一种水果之一，而且如果孕妈想让肚子里的宝宝皮肤更好的话就要多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，因为维生素c能够有效抑制人体黑色素的沉淀，因此想要一个白白胖胖的宝宝的话，就要多吃蔬菜水果。
到此，以上就是小编对于皮肤管理店水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于皮肤管理店水果的2点解答对大家有用。