大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于富含维生素c的水果和蔬菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍富含维生素c的水果和蔬菜的解答，让我们一起看看吧。
富含维生素c的水果和蔬菜有哪些？
富含维生素C的水果和蔬菜：
1. 西红柿：含有胡萝卜素和多种元素，能提高身体体质。
2. 酸枣：新鲜的酸枣是首选水果，维生素C含量丰富。
3. 猕猴桃：微量元素含量高，营养全面。
4. 青椒：果肉厚脆嫩，含有丰富的维生素C和碳水化合物。
含有维生素c的水果和蔬菜有哪些？
富含维生素C的水果和蔬菜都有西红柿、酸枣、猕猴桃、青椒、橘子等。
1.西红柿：西红柿还被称作是番茄，维生素C含量是比较高的，而且含有胡萝卜素以及维生素a、维生素B，有多种元素，能够提高身体的体质。
2.酸枣：酸枣当中维生素C含量是比较丰富的，特别是新鲜酸枣，是水果当中首选的一种。
3.猕猴桃：猕猴桃不只是维生素C含量丰富，其他的微量元素含量都是比较高的，营养很全面。
4.青椒：青椒是常见的一种蔬菜，果肉比较厚而且脆嫩，有丰富的维生素C，也有碳水化合物。
5.橘子：橘子是营养比较丰富的一种水果，维生素C的含量更高，是天然抗氧化剂。
含有维生素c的水果和蔬菜很多。依次是以下水果蔬菜：
柠檬。柠檬泡水好喝又补充vc。
草莓。草莓维生素C含量是苹果的11倍，富含维生素C和铁，能为人体提供必需元素。
橙子、猕猴桃、柑橘、 苹果、彩椒、青椒等。
含有VC的水果有？
鲜枣，猕猴桃 草莓，樱桃，苹果，西瓜，蓝莓 葡萄。火龙果芒果。有VC的蔬菜有，菠菜，西红柿 油菜，西兰花，白菜花，大头菜，马铃薯，紫薯，红薯。
富含维生素c的食物和水果？
富含维生素C的食物有？
辣椒，西兰花，菠菜，小白菜，油菜，富含维生素C的水果有？
鲜枣，猕猴桃，橘子，芒果，火龙果，柠檬，苹果，樱桃。维生素C是水溶性的。比较怕热。
到此，以上就是小编对于富含维生素c的水果和蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于富含维生素c的水果和蔬菜的3点解答对大家有用。