大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃什么水果例假少的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃什么水果例假少的解答，让我们一起看看吧。
什么水果不是特别甜的？
你好朋友，我是财哥，很高兴能回答你的问题。火龙果和猕猴桃真的是低糖、不是特别甜的水果吗？可能大家都有所误解，认为不甜的水果含糖就少，希望大家听完我的建议，让大家真的理解什么是甜、糖水果。[灵光一闪][灵光一闪]
看到这个题目，我第一反应就是火龙果。因为我家孩子不喜欢太甜的水果，但是对火龙果情有独钟，所以我也是爱屋及乌，对火龙果做了比较深入的了解。
一.根据肉色不同果肉可分成红肉火龙果、白肉火龙果、黄肉火龙果三种。
1.红心火龙果里面的果肉是红色的，肉质细腻而且很甜，果皮鲜红色，有光泽，果肉红色或紫红色，细腻而多汁，含可溶性固形物16%-21%，单果重350-1000克。
2.白心火龙果里面的果肉是白色的，品质一般，亲和性好，结果率高，抗病力强，产量高。肉质没那么甜，但是价格更实惠。它适应性强，生长快，果实大且表面无刺，可溶性固形物18.1%，平均单果重420克，最大1000克
3.黄心火龙果里面的果肉是黄色的，果实糖份贮存充足，果实长得慢，果肉细致无比，甜度皆在18%以上，略带些许香味，为火龙果家族中之极品。果实略小，单个重200克左右，因价格昂贵，市面上很少能买到。
二. 火龙果的五大功效
1.排毒护胃 2.美白减肥 3.抵抗衰老 4.预防贫血 5.预防癌症
二.火龙果的禁忌
火龙果是凉性水果，虚寒体质、虚冷体质、痰湿体质、瘀血体质、过敏体质要少吃火龙果。还有火龙果不宜与牛奶同食，避免出现消化不良的现象。
火龙果的果肉不含果糖和蔗糖，糖分主要以葡糖糖为主，这种天然葡萄糖容易吸收，适合运动后食用，但火龙果的葡萄糖不甜，导致大家误以为是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中还是要高点的。值得注意的是糖尿病人不宜多吃。
多说一句，万事万物都有两面性，有好就有坏。大家一定要根据自己身体状况（尤其家里有老人和小孩的），适量的食用火龙果。好了，今天的回答就到这里，有喜欢的朋友点一下关注呦！谢谢大家，再见！
两岁多的孩子只爱吃水果，主食吃的特别少，该怎么办？
您提问的这个问题刚好是我家儿子的写照。我们家孩子就是特别爱吃水果，在吃饭的时候就特别磨蹭了。
其实我认为没有必要非得强制要求孩子必须得吃多少饭，只要孩子身体没有任何问题就没有必要太着急。
如果想让孩子爱上吃饭我认为首先要将食物做饭色香味俱全。首先要在外观上吸引孩子。其次要做到新颖可爱，孩子都喜欢可爱的东西，可以多给孩子变化花样来做。
其实最根本的并不是孩子不爱吃主食而是我们做的不能够吸引孩子不好吃而已，希望家长们都找找自己的原因！
孩子喜欢吃水果本来是好事，但主食吃的特别少就不行了。怎么办呢？我觉得应该在一定时间内减少给孩子吃的水果或者少买点孩子喜欢吃的水果。家长把主食做的丰富美味一点，这样即使孩子开始不肯吃主食，但肚子饿了，他也会以吃主食为主了。等纠正了孩子这个不良习惯后再恢复给孩子买他喜欢吃的水果。我觉得这样就能把孩子喜欢吃水果特别吃的少主食的习惯纠正过来。最后祝孩子们健康成长！
1.这是照顾者的责任，孩子怎么吃，吃什么是你弄的。主食吃得少可能是不喜欢吃这件东西，有可能是那味道对他来说，太淡，太酸，太甜，太稠等等原因。宝妈可以试试多样化，煮煮其他食物，像米饭吃少，可以下面，换成粥，有时牛奶面包，多煮些味道比较温和的，像甜玉米，西兰花，花椰菜之类的。
2.可以在吃饭前告诉孩子大概吃饭时间，让他做个准备，其间前后半小时不要进食其他太多东西，诸如点心，水果，水之类的。
3.有个小窍门，有次我看儿子和他爸在谈论某玩具，讨论第二天要去买什么时，我将儿子不喜欢吃的蔬菜粥放在面前，父子俩都吃了，还问我煮的是什么，特别好吃。有时不时转移了注意力，孩子不自觉的就开始吃饭了。
4.保持固定的就餐时间，有个规律性，保证三餐的营养，一天中在两餐之间可以给吃两次点心，早上可以加水果，早上是吃水果的最佳时间，水果在早上吃被吸收会比较多，下午可以加坚果酸奶之类的。
孩子两岁多了，可以听懂大人的话了。可以给孩子好好说，水果可以吃，饭后一个小时后我们再吃，饭是一定要吃的，我们的身体需要各种营养，除了水果还要吃饭啊。另外还要相关的绘本，加古里子的绘本《食物神奇的旅行》，还有《你很快就会长高》
和孩子一起读这些绘本，孩子了解到这些，也就愿意去吃饭了。另外水果给孩子安排在餐后，讲究营养搭配均衡。
两天没有吃主食，就吃菜水果和玉米，感觉有点心慌无力，怎么破？
通过调整饮食结构来慢慢改善，不吃主食只吃水果和玉米，缺乏蛋白质和碳水化合物，玉米虽然含有丰富的纤维素，但是淀粉量并没有米饭的多，减肥的时候除了要减体重，还要考虑营养是否均衡。如果为了减肥而靠少吃或者单一的来减肥，会出现低血糖，乏力，嗜睡等现象。
减肥期间靠吃单一食物就会出现这样的情况，先喝一支牛奶来补充能量，然后在吃饭的时候增加主食，这样会改善心慌无力的现象。
减肥的核心是消耗量大于摄入量，减肥的基础是均衡饮食，而均衡饮食的本质是一日三餐的均衡搭配。人体每天都需要蛋白质，主食，健康脂肪，维生素，矿物质和纤维素及水来供应营养，尤其是三大产能营养素，如果缺乏了会导致血糖低，乏力，心慌等现象。严重的还会让你有厌食症，这个和节食减肥并没有多大区别。所以，减肥一定要在均衡饮食和营养充足的基础上，才能达到健康减肥的效果。
1，三餐规律，每餐要有主食，蛋白质，蔬菜或者水果的摄入量。
规律的饮食有助于营养均衡和代谢稳定。这样也能让身体维持在健康状态。
2，增加蛋白质。
蛋白质是增肌燃脂的原料。减肥期间补充足量的蛋白质，既能提升代谢又能促进脂肪燃烧及增加饱腹感，同时还能避免减肥以后皮肤出现松弛和下垂。富含蛋白质的食物，如鱼虾，牛肉，鸡胸肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等食物。
你好很高兴为你回答这个问题，如果你真的胖可以减肥，最近发现有一部分小姐姐本来就不胖，还非要减肥！那样的话你是在伤害自己的身体！如果真的需要减肥，也不能像你这样去减肥，两天只吃水果和菜，玉米，这样减肥是不健康的！
减肥不能图快，减的快胖的也快，首先一天的营养要跟上，你为什么心慌无力就是缺乏营养！蛋白质、维生素、铁、钙、对身体很重要的！减肥不是不能吃肉哦，只是最好选择鸡肉（不吃皮）、牛肉、鱼肉，都含有大量的蛋白质，这些肉尽量在中午吃是不会长肉的，但是只能选一种肉去吃，也可以喝一杯低脂或者脱脂牛奶，菜是可以多吃的，但是少油或者水煮，不能吃撑，六七分饱就可以了，中午这样搭配就可以了，早餐：两个煮鸡蛋，全麦面包来一片，可以喝低脂奶或者燕麦粥，最好再来两三个核桃！晚餐：可以吃一些清淡的菜或者水果，但是不能吃含糖份高的水果！记住七点以后尽量不要再吃东西了，刚开始减肥觉得特别饿，可以稍微吃点小西红柿和黄瓜！像那些油炸、油腻、甜点、高热量、高脂肪、高淀粉…还有碳酸饮料不要喝了！
我就说这么多吧！有不明白的地方再问我！祝你健康减肥成功！
到此，以上就是小编对于吃什么水果例假少的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃什么水果例假少的3点解答对大家有用。